¿CÓMO TENER BALANCE EN TU VIDA?

Hoy te quiero hablar de un tema que es muy importante para todo el mundo pero creo que especialmente más importante para todos aquellos que somos emprendedores

 

¿Cómo tener balance en tu vida, profesional · personal?

 

Tener balance significa invertir tiempo de una manera equilibrada, en todo aquello que es importante para nosotros, nuestras obligaciones, nosotros mismos…

Viéndolo así, ¿parece imposible, eh?

Tengo que confesarte que a mí a día de hoy todavía a veces me cuesta tener ese balance, sobretodo en épocas de mucho volumen de trabajo pero hay que ser disciplinado, organizado y sobretodo saber (y aprender) a escucharse a uno mismo

En el video te cuento un poco más sobre mi historia personal en éste ámbito y aquí a continuación te dejo unos tips para ayudarte a encontrar (y crear) ese balance-equilibrio en tu día a día

 

¿Qué significa tener balance-equilibrio, para ti?

Prepárate un ratito para ti con tu bebida favorita y dedica el tiempo que necesites para reflexionar sobre que significa “tener balance-equilibrio” para ti. Igual puede ayudarte hacerte preguntas del tipo, ¿cuáles son mis obligaciones? ¿qué es lo más importante para mí? (familia, amigos, trabajo, formación…)

Dedica tiempo para meditar sobre ello y escríbelo todo en tu cuaderno de pensamientos. Este paso es importante.

 

¿Cómo te sientes en tu día a día?

Ahora piensa en cómo es tu día a día pero sobretodo en cómo te sientes. Que te hace sentir cada “tarea-actividad” que realizas en el día

 

¿Qué cambios te gustaría realizar? · ¿Cuál sería tu día ideal?

Con las respuestas anteriores escritas tienes en mente una idea ya sobre cómo es el equilibrio-balance que deseas tener en tu vida. Con esta visión en tu mente describe en tu cuaderno cómo sería un día ideal en esa vida con balance. Escríbelo con todo detalle, recuerda que cuanto más escribimos sobre algo la mente más se lo cree 😉

Tras hacer ese ejercicio, compara ese día ideal con cómo es tu día ahora mismo y escribe que cambios tendrías que hacer

 

Negatividad – No te quiero en mi vida

Creo que aquí no hay que añadir mucho más. Hay que tener una mente limpia, relajada y lo más activa y positiva posible. No estoy diciendo que haya que estar feliz y positivo siempre, pero si afrontamos nuestras obligaciones con una mente positiva empezaremos a verlas menos como obligaciones y más como tareas más interesante que tenemos que realizar en nuestro día a día

Paso a paso

Las cosas de palacio van despacio, ya lo sabes, y uno no encuentra el equilibrio en su vida de la noche a la mañana.

Esos cambios que escribiste en la pregunta tres, tenlos en mente pero ve introduciéndolos muy poco a poco, cómo si de un nuevo hábito se tratara 😉

Permítete disfrutar del camino de encontrar tu propio balance y recuerda que posiblemente con pequeños cambios ya empieces a notar que la balanza está más igualada

 

Espero estos tips te ayuden a encontrar y crear tu balance en tu vida.

Que tengas una gran semana. Si quieres estar al tanto de cuándo hay post llenos de motivación, slowlife y buen diseño apúntate a la lista de Bruneldanews y te esperaré todos los martes para desayunar juntas.

Con cariño,

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