Mis RUTINAS SLOW en el día a día

El otro día te hablaba sobre el slowliving en instagram y ya sabes que es un tema que me encanta y que intento siempre animarte a ponerlo en práctica

Pues hoy te quería hablar un poco sobre las rutinas slow que hago yo cada día para vivir un poco más en el presente y no con el acelerador apretado todo el rato

 

  • Para mí un momento importantísimo del día es el desayuno. Suena a tópico, lo sé, pero para mí es un momento en familia y de disfrutar; por eso me gusta siempre preparar un buen desayuno con calma y disfrutarlo tranquilamente con mi marido.

Hemos creado este momento como nuestro ratito y es mi favorito sin duda. Me recarga de energía y me da fuerzas para empezar el día con más ganas

 

  • Una de las cosas que suelo hacer mientras estoy trabajando y me doy cuenta de que mi mente va como una moto porque está pensando en 5 cosas a la vez es coger y parar. Me levanto de la silla. Me pongo una canción y me dejo llevar

Esto me ayuda a reconectar conmigo y con lo que estoy haciendo porque hay veces que estoy con tantas cosas a la vez que realmente no soy consciente de lo que hago. ¿No te pasa a ti esto?

 

  • Escribiendo este post me estoy dando cuenta de que muchos de mis momentos slow están relacionados con comida porque otro de mis ratitos de parar y disfrutar tranquilamente de lo que estoy haciendo es sin duda cuando me preparo la comida. Son como pequeños “rituales” y realmente me hacen poder disfrutar más de lo que estoy cocinando y ser consciente de lo que como

 

  • Y por último otro de mis ratos slow es sin duda sacar a pasear al pequeño Coco (nuestro perrito) Este rato sin duda me hace conectar 100% con el presente y olvidarme del resto de preocupaciones. Disfruto jugando con él, descubriendo nuevos lugares en nuestro barrio y soñando con las preciosas casas parisinas que vemos

 

Tengo que ir mejorando en esto del slowliving porque hay veces que la “fuerza del estrés” y del “tengo que” pueden conmigo y hacen que vaya como una moto algunas ocasiones pero este año me he comprometido a vivir mis días de una manera más slow y siendo consciente de lo que hago y la verdad es que me está brindado mucha paz y, por ejemplo, me siento más creativa y conectada a la hora de pintar. Me permite disfrutar muchísimo más del momento

Te animo a que intentes encontrar tus pequeños momentos en el día donde parar la velocidad y disfrutar del presenta. Del AHORA.

 

Que tengas una gran semana. Si quieres estar al tanto de cuándo hay post llenos de motivación, slowlife y buen diseño apúntate a la lista de Bruneldanews y te esperaré todos los martes para desayunar juntas.

Con cariño,

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